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健康 | ”内分泌失调“不止长痘、长斑！这些疾病都与它有关...
对于内分泌这个词，大家应该并不陌生，不知从什么时候开始，很多人会将所有出现在自己身上的奇怪现象归咎于内分泌失调......
这个月大姨妈来得有点不正常
用再多面膜也挡不住痘痘出现
好端端的又莫名其妙长黄褐斑
……
接着心里冒出一句
该不会真的是内分泌失调了吧？！
但关于天天挂在嘴边的内分泌失调
你真的了解吗？
人体的内分泌系统是个大家族，囊括了下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺、性腺等多个腺体，以及分布在其他器官的内分泌组织和细胞。
这些腺体通过分泌激素，影响着人体代谢过程、生长、发育、生殖、衰老、病变等许多生理活动和生命现象，并维持着人体内环境的相对稳定，以适应多变的体内外变化。
正常情况下，体内的各种激素保持着相对平衡，但如果激素分泌过多或过少，就可能内分泌失调，长期如此，各种疾病也会席卷而来。
那么如何判断自己是否内分泌失调呢？我们可以先来做个测试。
以下选项中，如果你有 3 个回答「是」，说明你的内分泌系统可能存在失调了。
图片来源：丁香医生
人体各个器官分泌着不同的激素，而这些激素则承担着不同的“工作”，以保证人体这座“工厂”的正常运行。
1、甲状腺
甲状腺被喻为“人体发动机”，其通过分泌甲状腺激素维持机体各个系统、器官和组织的正常功能，可以说调动着全身的新陈代谢。
① 影响交感神经：甲状腺激素增多，人容易兴奋、急躁、焦虑、失眠；分泌过少，会导致反应迟缓，甚至昏迷。
② 心血管系统：甲状腺激素对心跳、脉搏、血液循环、心脏收缩和耗氧量都具有调节作用。
③ 骨骼系统：甲状腺激素能加快骨的吸收和形成转换，长期甲亢会导致骨量减少和骨质疏松。
① 甲减：病人可出现粘液性水肿、面色苍白、畏寒怕冷、脱发、饮食减少、排便减少等表现。
② 甲亢：病症可表现为烦热、多汗、多食易饥、体重下降、疲乏无力等。
③ 甲状腺结节：甲状腺结节有良性与恶性之分，且大多数为良性结节。良性结节要重视定期检查；而恶性结节有发展成癌的风险，需及早切除治疗。
2、肾上腺
肾上腺由内外两部分组成，外面是皮质部分，内部是髓质部分。
① 皮质部
由外向内为球状带、束状带、网状带。
▶ 球状带细胞主要分泌盐皮质激素，用来维持人体内的水和电解质平衡；
▶ 束状带细胞主要分泌糖皮质激素，调解人机体的糖和蛋白质代谢的激素；
▶ 网状带细胞主要分泌性激素，脱氢雄酮和雌二醇。
② 髓质部
主要分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，能增强机体对应激反应的适应能力。
① 肾上腺皮质功能减退
原发性或继发性肾上腺皮质功能减退患者，可引起肾上腺皮质功能减退。
患者可表现为易疲劳、肌肉痉挛乏力，体重减轻食欲下降，严重的还会出现急性临床表现，比如：低钠血症、低血糖、低血压、昏迷等。
② 肾上腺瘤
肾上腺瘤90%都属于良性的，一旦长了肿瘤易出现高血压、胸闷易怒、四肢乏力、低血钾症等表现，最好手术切除。
3、胰腺
胰腺主要有两个功能——有助于消化的外分泌功能和调节血糖的内分泌功能。
① 外分泌功能
胰腺含有外分泌腺，产生帮助消化的消化酶。当食物进入胃部时，胰腺会分泌胰液，并协同肝脏分泌的胆汁，帮助身体消化脂肪、碳水化合物和蛋白质。
② 内分泌功能
胰腺的胰岛细胞主要分泌胰岛素和胰高血糖素。
胰高血糖素的作用是升高血糖，而胰岛素是体内唯一的降糖激素，其分泌的数量及利用情况决定着血糖水平的高低。
常见的与胰岛素相关的疾病包括糖尿病、高血压等。
① 胰腺炎
胰腺炎的主要症状是左上腹的疼痛，严重的疼痛会放射到左侧的肩背部，另外还会出现厌食、身体消瘦等症状。
② 胰腺癌
胰腺癌又被称为“癌中之王”，早期确诊率低，死亡率高！若出现上腹疼痛、闷堵感、食欲不振、皮肤小便变黄、脂肪泻、不明原因迅速消瘦则需要当心了。
中西医对于调节内分泌都有自己的一套方法。
西医对于内分泌失调采用的是激素疗法——激素分泌过多，造成功能亢进的，以抑制、消减为原则；激素分泌过少，造成失调的，以补充剂量为原则。
从中医的角度看，内分泌失调是由于气血郁结所致，因此调节内分泌，重在促进血液循环，使精血滋养全身，从内到外全面调节。
用料：炙甘草15克，淮小麦30克，大枣10枚。
做法：先将小麦、大枣放入锅中，大火煮开转小火煮10分钟后再加入甘草煎煮10分钟即可。
甘草补心气、和中缓急，小麦行气消食，大枣养血安神，此方适合长期失眠、精神紧张的人服用。但具体还需遵循医嘱。
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编辑：洁妹 责编：邹向东
来源| 健康圈、丁香医生
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